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 诗意人生 |
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| 暑期出游，记得给孩子防晒 |
正值暑假，带着孩子外出旅游，放松身心，想必是极好的。然而，防晒却是个大问题。如果没有做好防晒措施，强烈紫外线照射到皮肤上，不仅容易晒伤，还可能导致皮肤急性炎症反应。
暑期出游，如何防晒？重庆医科大学附属儿童医院皮肤科医生任发亮提醒，儿童防晒应注意这些误区：
让宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车里就很安全？
宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触废气尘土，地面的阳光反射也比较强烈。阳光强烈的时候光有遮阳篷或戴遮阳帽还是不够的，最好的办法是避开中午前后的时段出门。如果不得不带宝宝出门，妈妈最好把宝宝抱起来，以防地面阳光的反射。
涂了防晒霜，就可放心带宝宝出门？
中午 10 时至下午 3 时是紫外线最强烈的时段，尽量避免孩子出门暴露在阳光下。如果必须出门，除了涂防晒油，还一定要戴宽边遮阳帽，并且穿质地轻薄的、宽松的透气的全棉长袖长裤。
建议选择儿童专用防晒霜，SPF 15 以上的，在日晒前至少 20 分钟使用，每间隔 2～3 个小时要重复涂抹，否则达不到防晒的作用。
对于有过敏体质的宝宝，在使用防晒产品前，应该在前臂内侧涂上一点，48 小时以后看看局部没有反应，再用到其他的部位。此外，敏感性皮肤的小孩需要在医生的建议下使用防晒产品。
6个月以前的宝宝，可以使用防晒用品？
如果宝宝未满 6 个月，最好的办法是夏天不要让宝宝直接暴露在太阳下面。如果确实需要外出，最好穿戴上适合的帽子和衣服，并且使用遮阳伞。宝宝 6 个月以后才可以全身涂防晒霜，且推荐使用安全可靠的产品。
宝宝的眼睛不需要防晒？
紫外线对人眼的伤害主要是辐射会引起中老年后的白内障。但是，最麻烦的是家长难以使 2 岁前的宝宝乖乖戴上太阳眼镜出门。因此，比较好的办法是外出时，给宝宝戴上宽边帽或长舌帽，以达到遮阳的效果。3 岁以后的宝宝戴太阳眼镜，需要到正规眼镜店在专业指导下购买。
如何防晒？
没有完美的单一的方案，通常是综合使用。
第一步，物理防晒是重要基础，比如长檐帽+长袖衣服+长裤，强光下太阳镜也非常重要。再加上太阳伞，这样的物理防晒已经是很强阵容了，如果能把面部遮好，也可以不用防晒霜了，但这样很难愉快的玩耍了。
比如游泳、冲浪、或需要去掉部分物理防晒装备时，还是需要防晒霜。
文章来源：医药导报社 |
