人的一生是一个能量消耗的过程，一定要人为地加以控制。要想可持续地释放正能量，就要和有正能量的人在一起。一边吸收正能量，一边释放正能量。吸放之间，生命恒新。若不能有意识地积蓄正能量，你的能量场就会减弱直至消耗殆尽。若你认识到自己的正能量不足以强大到抵御负能量时，要先学会远离负能量。
 
        美国精神科医师、哲学博士大卫·霍金斯在《力量与能量》中说，不论是具有形体的人类、动植物、书籍、食物、衣服、建筑、汽车…… 还是抽象无形的心念、意识、思想、视影、运动、音乐、情感……都有确定的能量级。人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，人的身体状况也会随着精神状况有强弱的起伏。

        霍金斯认为心智级别的关键反应点在200 (20,000赫兹)，这是虚弱与强壮的平衡点，负面和正面影响力的分水岭。低于200的级别对自我和社会或多或少都具有破坏性；而200以上的级别是建设性力量的起点。能级250是一个人过上有意义、顺意生活的开端，因为这是人们出现自信的能级。

        世间万物都有一定的意识水平和能量水平。流行文化大多是低意识低能级的，绝大多数流行歌曲的能级都在200以下。之所以大多数人根本没有接触经典，是因为他们的能量水平和经典的能量水平不相应，也就是他们无法与经典保持共振。

        每个人身上都带有能量。乐观、积极、向上的人，充满热情、希望与信念，带有正能量。情绪多变，容易悲观、畏惧、八卦、抱怨、看什么都不顺眼的人，带有负能量。我们喜欢和某人在一起，不仅因为他有正能量，还因为他能让我们释放正能量。

        人的一生是一个能量消耗的过程，一定要人为地加以控制。要想可持续地释放正能量，就要和有正能量的人在一起。一边吸收正能量，一边释放正能量。吸放之间，生命恒新。若不能有意识地积蓄正能量，你的能量场就会减弱直至消耗殆尽。若你认识到自己的正能量不足以强大到抵御负能量时，要先学会远离负能量。
  

        美国精神科医师、哲学博士大卫·霍金斯在《力量与能量》中说，不论是具有形体的人类、动植物、书籍、食物、衣服、建筑、汽车…… 还是抽象无形的心念、意识、思想、视影、运动、音乐、情感……都有确定的能量级。人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，人的身体状况也会随着精神状况有强弱的起伏。

         霍金斯认为心智级别的关键反应点在200 (20,000赫兹)，这是虚弱与强壮的平衡点，负面和正面影响力的分水岭。低于200的级别对自我和社会或多或少都具有破坏性；而200以上的级别是建设性力量的起点。能级250是一个人过上有意义、顺意生活的开端，因为这是人们出现自信的能级。

        世间万物都有一定的意识水平和能量水平。流行文化大多是低意识低能级的，绝大多数流行歌曲的能级都在200以下。之所以大多数人根本没有接触经典，是因为他们的能量水平和经典的能量水平不相应，也就是他们无法与经典保持共振。